本文目录一览：1、怀孕四个月吃什么菜好菜谱2、孕妇食谱3、怀孕各阶段的孕妇营养餐4、孕妇食谱大全及做法家常菜5、4个月孕妇早餐食谱怀孕四个月吃什么菜好菜谱1、橘子1个（含大量的维生素Ｃ）。午餐 凉面1盘，番茄鸡蛋酱。下午3点牛奶1瓶，饼干几片。晚餐 米饭两碗，海带丝拌...