本文目录一览：1、心理疏导100个方法2、心理疏导的十个方法3、10种调节情绪的方法哪些方式更有效4、自我心理疏导的十种方法15、10种调节情绪方法6、控制情绪的10个有效方法!心理疏导100个方法1、倾诉法 适当向家人或者朋友倾诉不开心的事情，不要憋在心理，是...