本文目录一览：1、一个紫薯相当于多少米饭?2、一个红薯相当几碗米饭3、一个红薯相当于几碗饭?一个紫薯相当于多少米饭?1、一个紫薯相当于1碗米饭左右。100克的紫薯热量大概是106大卡，一斤也就是500克，一斤紫薯的热量是530大卡。100克米饭的热量是116大卡，所以说1斤米饭的...