本文目录一览：1、哪些运动可以长高2、如何促进青春期的孩子身体长高3、孩子长高的秘诀哪些运动可以长高1、下肢运动：跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。2、第一类为下肢运动，包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足...