本文目录一览：1、高中生晚上吃什么好2、初中生晚餐应该吃什么?3、中学生晚餐吃什么好?4、进入初三的中学生应该吃些什么?营养怎么搭配呢?高中生晚上吃什么好小米粥营养丰富，其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指，小米又富有淀粉，进食后可促使胰岛素分泌，从面提高进入脑内色氨酸数量。...