健身的人为什么性功能不行-怎么锻炼能提高性功能

摘要： 本文目录一览：1、健身减肥人为什麽体重降下来了,可是性生活下降了?睾丸不勃起怎么回事......

本文目录一览：

• 1、健身减肥人为什麽体重降下来了,可是性生活下降了?睾丸不勃起怎么回事...
• 2、健身的人为什么性功能不行
• 3、跑步后性功能下降

健身减肥人为什麽体重降下来了,可是性生活下降了?睾丸不勃起怎么回事...

1、如果男性体内雄激素水平较低、雌激素水平较高，性功能就会出现不同程度的减弱，主要表现在、勃起、性生活过程中的及***的感受，都明显不如正常体重时期。

2、男性性功能下降原因如下：内分泌因素：雄激素对性机能的影响是作用于性行为，维持生殖组织及产生***。性腺机能减退者降低，甚至发生阳萎。

3、适当减肥：肥胖将会引起脂肪肝、高血脂、动脉硬化，导致动脉性的供血不好，从而影响到阴【茎】勃起功能，所以适当的减肥是有必要的。 适当运动：运动对性生活有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。

4、第一种情况：不锻炼的人，单纯依靠控制饮食减肥 对于这部分人来说，他们在减肥之初的身体情况是：体脂率较高（体脂率偏高、超重或肥胖）、体重较大、骨骼肌含量低。

5、一般而言，凡体内缺锌者，男性会出 现***数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、时***分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。

6、运动减肥人瘦了，减掉的是脂肪，但肌肉更发达了，所以体重下降的不多。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。

健身的人为什么性功能不行

之所以会出现健身后性功能比较差的情况，有可能是因为健身的时间比较长、健身的强度比较大反而身体会感到比较的疲劳，所以是有可能会导致性功能变差一些。

性功能是需要一定体力支撑的，健身后体力消耗得差不多了，血液中的血糖含量不高，所以表现不会特别好。

第三：如果男人出现这些症状，就是真的不行 听力下降 别人说话听不到，一种是因为精神集中，还有一种是因为身体不行，而大多数男人属于后一种。只要自己耳朵本身没问题，明显的听力下降预示着自身性功能的下降。

很多人，常认为锻炼过了头，顶多就身体疲乏而已，怎么能和性扯上关系呢-这是因为强度过大的锻炼不仅使得身体组织功能、肌肉受到伤害，无法恢复，还会使身体各种机能低下，其中就包括性腺功能。

健身和健美两回事，健美可能会用有害身体的饮食或者训练方式，身体内环境恶化性功能差也是情理之中的。勃起强度和心血管系统有关，而有氧或者无氧练习均能改善心血管系统。

性能力是消耗体力的一种行为，肌肉跟性能力不是成正比的，健身可能消耗了过多的体能，影响了性的需求，适度运动，游泳是可以提高性能力的。

跑步后性功能下降

跑步后性功能下降1 第一：跑步后减退是怎么回事？跑步等运动锻炼之所以会短期降低，是因为由睾酮引起的，运动尤其是肌肉强化训练，可以减少血液中睾酮的浓度。

跑步一月后性功能1 跑完一月份之后，性功能就提高了。即使只是一天快走或慢跑20-30分钟，也会对ED产生一定的逆转作用。与不锻炼的人相比，一周跑3小时以上的人，患ED的风险降低了30%左右，性能力也会下降2-5岁。

男性性功能减退主要考虑是由于心理或是生活习惯原因，可能是紧张、压力大、过于劳累等原因导致的阳痿、症状。也可能是由于年龄增长，身体机能出现退化、性功能退化，导致性功能下降。

运动健身会降低性功能吗 男性适当进行运动健身对身体是有好处的，因为健身不仅可以给你一个健美的身型，同时，还可以促进血液循环，增强心肺功能，增强体质。