幼儿园加餐图片-幼儿园加餐图片香蕉甜蜜橘

摘要： 本文目录一览：1、幼儿园回家后怎样给宝宝加餐2、幼儿园的菜谱经济实惠...

本文目录一览：

• 1、幼儿园回家后怎样给宝宝加餐
• 2、幼儿园的菜谱经济实惠
• 3、幼儿园伙食

幼儿园回家后怎样给宝宝加餐

1、孩子从离开幼儿园到吃晚饭的时间相隔比较长，因此加餐分量可以稍微加大，但加餐的总量要以孩子不过饱，不影响正常膳食为原则。这些家庭的孩子加餐，除了可选择喝牛奶、吃面包，还可以吃鸡蛋、馒头、少量肉松、坚果等。

2、因此，若要给孩子加餐，可选择喝一杯多美滋优衡多，补充孩子在幼儿园无法摄足的营养，也可以吃一些面包、饼干等便于消化吸收的食物。这样既能补充孩子的营养需要，又不至于觉得很撑。

3、奶可以给宝宝提供优质蛋白质和充足的钙，宝宝一天的需要量在200～300毫升。三餐里喝不到奶，一般幼儿园会在上午加餐牛奶，下午加餐水果。这样孩子一天在幼儿园只能喝到全天所需要奶量的一半。

4、所以，要尽量把宝宝的加餐变得更为合理和丰富。每次选择一两种食品即可，且要经常变换花样。生活小片段：亮亮已经是幼儿园中班的小朋友了。每次亮亮从幼儿园回来，奶奶都会直接把孙子接回家，给小家伙再补充一顿“营养餐”。

5、只有开始固定吃饭时间，才需要给宝宝加餐。通常加餐时间可以安排在下午三点左右。宝宝午休过后，玩闹一段时间，家长可以给孩子吃些水果与小点心，既补充水分又补充营养。

幼儿园的菜谱经济实惠

1、鹌鹑粥，材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。

2、适合幼儿园吃的菜谱大全如下：星期一 ：早餐：小方馍、五香鹌鹑蛋、肉沫炒包菜、学生奶 早点：圣女果、烤蜜薯。午餐：葡萄干米饭、小酥肉、茄条豆角、缤纷水果汤。午点：红心柚、红枣枸杞水。

3、幼儿园菜品推荐菜谱 南瓜拌饭 材料：南瓜，大米，叶，食盐、食用油和高汤各适量。做法：（1）南瓜取适量，去皮后切成碎粒。

4、幼儿园一周的午餐菜谱有肉丝炒豆角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭等。午餐。周一肉丝炒豆角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭。周二土豆烧牛肉、红烧茄子、米饭。周三香煎带鱼、素炒紫椰菜、黄豆排骨汤、米饭。

5、燕麦双米粥 燕麦80g、小米80g、糯米80g、枸杞适量。准备糯米、燕麦片。糯米、燕麦片洗干净，用冷水浸泡30分钟。浸泡后一是容易熟，节省时间。二是粥的口感更好。煮锅加水，糯米、燕麦片入锅煮。烧开锅后转小火煮。

幼儿园伙食

中餐可以是荤素搭配的伙食，如红烧鸭肉、花菜炒肉、萝卜排骨等，要按照孩子营养的需求来进行搭配菜肴。三餐两点制现在多数幼儿园实行的是三餐两点制，就是孩子会在幼儿园吃到3顿正餐，2次点心。

最近幼儿园伙食这个事儿好像成了众多爸爸妈妈讨论的话题，我们每天交着伙食费，还真不知道孩子在学校都吃啥，以前还能相信老师发的照片，现在也不知道发的是否属实。

公办幼儿园学费更低，孩子们的伙食看起来还是不错的，三个菜，其中有两个是荤菜，一个素菜，还有肉丸汤，米饭随便吃，不够可以随意添加，只要不浪费。