维生素c一天一片有害吗-维生素c一天吃几片最好

摘要： 本文目录一览：1、每天吃一片维生素c好吗?2、...

本文目录一览：

• 1、每天吃一片维生素c好吗?
• 2、维生素C每天一片,天天吃会不会对人体有害
• 3、一天一片维生素c可以吗
• 4、保健品维生素C一天吃一片,对身体会有害吗?
• 5、一天吃一片维生素C有影响吗
• 6、每天吃一片维生素c会不会副作用

每天吃一片维生素c好吗?

1、当然有好处啦，可以提高免疫力呢。不过千万不要过量服用啊，否则一旦停用，会得坏血病的。一般还是服用保健品类的好些，因为每片的含量没有药品的那么大，所以会相对安全一些。

2、不好，因为药物是人工合成的，无论如何没有天然的好 ，所以还是通过蔬菜和水果得到的好。

3、每天吃一片维生素c好吗1 在一定时间内可以每天服用一片维生素c，但是维生素c片并不能长期服用。蔬菜水果中含有丰富的维生素c，因此从日常饮食可以轻易摄取身体需要的维生素c，一般不需要额外补充。

4、挺好的。维C每天喝也不用担心，如果过量会自动排出体类。也可以坚持每天喝维E，如果你是女性。这两样配着喝对身体很有好处，对皮肤也很有好处。

5、正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C。Vc饭后服用不伤胃。每天一片剂量不大，1片，计量也不大。

维生素C每天一片,天天吃会不会对人体有害

首先我们要明确的一点是， 每天吃一片维生素C，对于身体 健康 是造不成危害的，反而会让身体越来越 健康 。但需要注意的是， 一天一片维生素C，其实对于身体 健康 的需求来看，还是远远不够的 。

会的平时吃饭，吃菜和水果就能提供人体所需的维生素，所以如果不缺乏维生素，就不要随便吃。而且服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成，体现为肾结石。

每天补充适量的维生素C对身体是有好处的，以你目前的补充量不会对身体造成危害。

你好，平时补充点维生素C是可以的，但长期每天服用维生素C对身体当然有害！原因有以下几点：1)每日口服维生素c4克以上，一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石，严重者可致血尿和肾绞痛。

维生素C一天一片对身体是没有影响的。研究表明，大剂量的维生素C（一次超过500mg）是没有毒性的，但由于未被吸收的维生素C在消化道中的渗透作用，会引起胃肠道问题，如腹泻、痉挛等。

一天一片维生素c可以吗

1、对于健康人群不建议每天服用一片维生素C，维生素C又称抗坏血酸，维生素C对人体也有很多好处，一方面能抗氧化，另一方面还能提升免疫力。

2、危害不大0维生素C 是人体所必需的一种营养成分，每天吃一片剂量一般不会很大，而且适量地摄入维生素C还能够补充营养，维持身体的健康，也能够起到抗氧化的作用。

3、可以的。维生素c可以通过尿液代谢的。不要服用多，一天一片足够了。补充一些维生素而已，多的会被代谢掉的，也没什么大影响。

4、每天吃一片维生素C片是很好的，当然我的建议是每天服用一片天然维生素C更好。每天服用维生素Cm可以提高人体的抵抗力，有预防各种疾病的能力。在补充维生素的时候，也不能超量。

5、维生素C一天一片对身体是没有影响的。研究表明，大剂量的维生素C（一次超过500mg）是没有毒性的，但由于未被吸收的维生素C在消化道中的渗透作用，会引起胃肠道问题，如腹泻、痉挛等。

6、不能每天都吃，大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。1，维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。

保健品维生素C一天吃一片,对身体会有害吗?

不会。据我所知otc的那种维生素c一天一片是不够人体每天所需的摄入量的，所以放心吃吧。但是服用前后千万不要食用海产品，因为就算吃很少量的海产品也会和维生素c结合形成砒霜，那样的话麻烦就大了。

维生素c一天一片有害吗1 正常人每天吃一颗维生素c没有太大的害处，但是还是不建议正常人每天吃维生素c，因为维生素c可以从新鲜的蔬菜和水果中摄入，没有必要服用维生素c片。

研究发现，如果人体长期缺乏维生素，会导致晶状体浑浊、影响视力、严重者还会形成白内障。这是因为 晶状体内含有丰富的维生素c ，对维持晶状体的透明性有一定的作用。当维生素C缺乏时，维持晶状体透明性的能力下降，从而会导致晶状体浑浊。

维生素C是人体营养、生长所必需的微量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长发育都极为重要，长期缺乏维生素C可能会出现皮下出血、贫血、坏血病等疾病。

从食物中摄入维生素c的量基本也够人体的每一天的维生素c的摄入量，一般人群是不需要吃维生素c片的，如有需要，也应该在医生的指导下进行用药，所以长期过量的饮用维生素c片会对身体造成很大的伤害。

排毒 人体每时每刻都会产生较多的毒素，如果自身的毒素不能及时的排出体外就会出现毒素囤积的现象，这对人体的健康是非常不利的。所以，每天适量服用些维生素C是非常有必要的。

一天吃一片维生素C有影响吗

危害不大0维生素C 是人体所必需的一种营养成分，每天吃一片剂量一般不会很大，而且适量地摄入维生素C还能够补充营养，维持身体的健康，也能够起到抗氧化的作用。

每天吃一片维生素c对身体是没有影响的，但一定要注意好用量，一般健康男性每天摄入60~70毫克就已足。如果你们每天能做到400g以上的蔬菜，150g以上的水果，基本上不需要额外补充维生素C。

无害，这些维生素的安全剂量非常高，放心服用。

通常情况下，维生素C不可以每天吃一片，否则可能会影响身体健康。具体情况分析如下： 维生素C的常用剂型有片剂、泡腾片剂、咀嚼片剂等，主要用于治疗维生素C缺乏症。

每天吃一片维生素c会不会副作用

您的情况不会产生副作用，美国专家认为，每人每天维生素C的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60微克。如果是Vc缺乏者，建议服用药片，正常人通过饮食即可摄入人体所需的量。

而且服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成，体现为肾结石。

维生素C一天一片对身体是没有影响的。研究表明，大剂量的维生素C（一次超过500mg）是没有毒性的，但由于未被吸收的维生素C在消化道中的渗透作用，会引起胃肠道问题，如腹泻、痉挛等。

维生素C的副作用通常是相对比较小的，因此一天吃一片并不会对身体有伤害，具体需要根据医嘱执行。维生素C也可以通过日常调理的方法摄入，比如多吃一些柠檬或者是西红柿之类的食物，当中含有的维生素C也是比较多的。