婴幼儿喂养与营养指南2019-婴幼儿喂养与营养指南2022下载

摘要： 本文目录一览：1、宝宝饮食喂养指南2、婴幼儿营养满分指南...

本文目录一览：

• 1、宝宝饮食喂养指南
• 2、婴幼儿营养满分指南
• 3、婴幼儿科学喂养指南
• 4、新生儿喂养指南
• 5、0-6个月婴儿喂养指南
• 6、1-3岁幼儿喂养指南

宝宝饮食喂养指南

多吃蔬菜、水果宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

宝宝在日常的生活当中，除了吃鱼以外，也要多吃一些豆制品，多吃一些瘦肉，多吃一些动物肝脏，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，也要多吃杂粮。这样就能够保持营养均衡摄入，才能够有效的促进生长和发育。

多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。

婴幼儿营养满分指南

1、因此毛心洁医师提醒新手妈妈：「每进行一次哺喂若能维持宝宝2至3个小时的饱足感就算相当不错了。只要宝宝觉得饿了就让他吃，哺乳次数没有上限，把握少量多餐的原则，就不怕宝宝营养不足。

2、推荐新生儿从出生后开始补充维生素AD，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的推荐摄入量(RNI)，婴幼儿维生素AD摄入的最佳配比为：维生素A vs 维生素D为3：1，能够同时满足维生素A和维生素D两种营养素的科学合理的摄入量。

3、~3岁婴幼儿营养与喂养2 24月龄婴幼儿喂养指南是什么 7—12月龄婴儿所需能量约1/3—1/2来自辅食，13—24月龄幼儿约1/2—2/3的能量来自辅食，而婴幼儿来自辅食的铁更高达99%。

4、钠：即氯化钠，也就是食盐，能提供人体必需的钠。新生儿期宝宝通过母乳吸收营养，包括盐。因此，妈妈喂奶期间饭食不宜吃得太咸，但也并不是越淡越好。

5、月龄内婴儿母乳喂养指南 产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳。坚持6月龄内纯母乳喂养。顺应喂养，建立良好的生活规律。给新生儿和1~6月龄婴儿及时补充适量维生素K。

6、婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程。

婴幼儿科学喂养指南

1、不吃酸奶，因为酸奶含钙少，对婴儿骨骼发育不利，酸奶富乳酸菌，可抑制肠道内有益菌群生长，打破菌群平衡，诱发腹泻．另外，一些婴儿食品如亨氏婴儿营养米粉系列，已强化维生素A、D，建议有规律食用这类辅食。

2、给宝宝的喂食可以根据孩子的体重来计量，科学计算法为宝宝体重每公斤需喂奶100-200毫升，其中需要注意牛奶一开始对于宝宝来说，比较难以消化，所以需要通过兑水，便于宝宝吸收。

3、母乳喂养优先5个月以下的婴儿，生长最迅速，消化功能比较脆弱，应提倡母乳喂养，亦可用混合喂养或人工喂养。

4、母乳喂养母乳是婴儿最好的营养来源，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素、矿物质等。配方奶粉如果母乳不足或无法喂养，可以选择适合婴儿年龄的配方奶粉，但要注意选择正规品牌，避免添加有害物质。

5、每次吸吮，也仅能满足20ml的奶量。那么，如何科学喂养小宝贝呢？新生儿喂养规律对于足月的小宝贝，我们会按需哺乳，***乳汁分泌。

新生儿喂养指南

1、那么，新生儿应该怎么照顾呢？新生儿的睡眠 一般的新生儿每天大部分时间都是在睡觉的，有18-22个小时，宝宝除了吃奶以外，只有在肚子饿、尿了、冷了或者其他干扰时才醒来了。

2、出生一周内小宝宝胃口较小，每天约需喂奶7次，每次30～60毫升。第2周到第1个月随着宝宝逐渐适应，每次的奶量可增加到60～90毫升，每天同样喂奶7次。

3、对于新生儿建议按需哺乳，1/2个月后可逐渐养成哺乳规律，最开始2/3个小时喂奶一次；3个月以上的孩子，可以3/4个小时喂奶一次，一次喂15/20分钟；6个月以后可改为5小时喂一次，夜间尽量不喂奶。

0-6个月婴儿喂养指南

1、强化铁的婴儿米粉：这是婴儿的第一个固体食物，是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂，不要把谷物放入奶瓶。

2、~6个月婴儿每天只要喂养母乳就可以了，不用单独添加其他辅食的 。

3、～10个月的宝宝有了一定的咀嚼能力，饮食逐渐变为以一日三餐为主，主要给宝宝喂主食、奶类、蔬菜、鱼、肉等混合食品。既要保证满足宝宝所需的营养，又要考虑宝宝的食量，如果量太大会影响营养素的吸收。

4、本文将为您介绍宝宝喝初乳的重要性，以及0-6个月宝宝的喂养关键指南。珍贵的营养品初乳是宝宝最好的天然营养品，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等营养成分。

5、会减少不但危害IQ，还会继续危害少年儿童的学业成绩和社会发展适应力。

1-3岁幼儿喂养指南

1、-3岁幼儿常常喜欢按固定不变的饮食习惯进食，如坚持使用固定颜色和形状的餐具、固定座位，爱吃固定不变的饭菜品种，如每天肉菜拌饭等。

2、如果取奶粉喂养，注意不要使宝宝吃过量，以免加重消化器官的负担。一般的标准，出生时体重为3-5千克的宝宝，在1-2个月期间，每天以吃500毫升-750毫升左右的奶为宜，每天分7次吃，每次80毫升-100毫升。

3、亲子教育网权威发布育儿宝典：1-3岁幼儿营养饮食搭配，更多育儿宝典相关信息请访问亲子教育网。 奶类 能继续母乳喂养的孩子应继续母乳喂养，母乳量约600毫升/日，最好能可持续至2岁，让孩子自然离乳。