营养汤类菜谱大全-营养汤食谱100种做法大全

摘要： 本文目录一览：1、汤类菜谱大全2、清淡点的汤都有什么汤...

本文目录一览：

• 1、汤类菜谱大全
• 2、清淡点的汤都有什么汤
• 3、滋补汤食谱大全

汤类菜谱大全

1、豆腐汤：将豆腐和猪肉一起熬制，味道鲜美，滋补身体。 酸菜豆腐汤：将酸菜和豆腐一起熬制，口感酸甜可口，滋补身体。 皮蛋豆腐汤：将皮蛋和豆腐一起熬制，口感鲜美，营养丰富。

2、苹果汤 原料：苹果--1/6个，白糖--若干 制法 (1) 苹果去皮切成小块，加班费杯水煮制。(2) 煮熟后加适量的白糖调味。

3、排骨汤 排骨汤是一种非常受欢迎的汤，它可以滋补身体，补充钙质和蛋白质。下面是一份简单的排骨汤菜谱：材料：500克排骨 适量的姜片 适量的葱 适量的盐 适量的清水 步骤：将排骨洗净，切成小块。

4、家常韭菜肉丁疙瘩汤 鸡蛋一个，干木耳泡发备用，韭菜，猪肉洗净备用，面粉，葱姜洗净备用。猪肉切丁，韭菜挨刀切碎，木耳切丁，葱姜切丁，面粉调制成面疙瘩备用，鸡蛋打散备用。凉锅下油。油热放人猪肉丁煸炒。

5、豆腐汤 150g、豆腐100g、盐10克、白胡椒粉5克、枸杞10粒。大去尾部洗干净。豆腐洗干净。豆腐入煮锅焯水后捞出沥干水。切成块。焯水后的豆腐切成块。

6、各种米 早餐汤类大***的做法 1，原味豆浆：黄豆50克，大米50克，加至水位线1200。不浓不淡。2，红枣小米糊：红枣4枚，小米35克，黄豆，20克。香甜好喝。1200毫升出品 补血黑米糊。味道非常好，会常做的。

清淡点的汤都有什么汤

1、豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、榨菜肉丝汤、香菇肉片汤、牛肝菌汤都很清淡。

2、青菜猪肝汤 原材料：牛肝、蔬菜、姜片、盐、水淀粉、米酒。作法：将牛肝清洗后切成片预留。将蔬菜择洗干净储备用。将姜片清洗后切条预留。将牛肝放进碗中，随后添加姜片和适当盐、水淀粉、米酒搅拌均匀后，腌渍20分钟储备用。

3、以下是十大清淡汤的介绍：紫菜蛋花汤、豆腐鸡蛋汤、银耳莲子汤、番茄鸡蛋汤、青菜肉丝汤等，这些汤品口感清淡，营养丰富，易于消化。竹笋鸡汤、蘑菇蛋花汤、榨菜肉丝汤、酸菜鱼片汤等，这些汤品具有清香口感，汤汁鲜美。

4、冬瓜排骨汤、鲫鱼豆腐汤、枸杞咸蛋汤、紫菜蛋花汤、青菜豆腐汤等。紫菜蛋花汤做法：用料：鸡蛋2个、紫菜20克、盐3克、鸡精5克、香油2克、葱末适量、香菜适量。鸡蛋打入碗中，打散。

5、夏天汤水宜清淡 清补凉瘦肉汤 【用料】瘦肉250克（5两），生熟薏米10克（2钱），莲子5克（1钱），百合5克（1钱），淮生10克（2钱），玉 竹5克（1钱），茨实5克（1钱）。

滋补汤食谱大全

1、人参乌鸡汤 人参乌鸡汤是滋补的代表之一，无论对于男女老幼来说都是营养丰富的汤品。在秋季冬季，这款汤可以有效地补气养血，增强体质，适当的加入淮山或其他中药辅料效果会更佳。

2、鸽子汤 鸽子汤是一款滋补身体、养颜美容的汤品。材料：鸽子1只、枸杞子10克、红枣10个、姜片适量。做法：鸽子宰杀后去毛、去脏器，洗净备用。将枸杞子、红枣洗净备用。

3、冬日滋补养生汤 百合鹌鹑汤 材料：食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚 功能：滋阴健肺，止咳补气，咳虚喘者为合。

4、养生滋补汤的做法有哪些 五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。

5、家庭养生汤食谱大全1 老鸭笋汤 材料：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许。 做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。

6、山药小排汤用料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水(约750毫升)。功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。